30.05.2018

Диета, вторая неделя 7 день

С утра натощак стакан воды с лимоном.
ЗАВТРАК 
Надо бы по книге сухарики с намазкой. А я захотела кашу из геркулеса с инжиром и черносливом. 

ПЕРЕКУС
Вместо сухариков с бульоном зажевала какую то купленную в магазине у сестры  в станице галету с семечками. 

ОБЕД
Заменила рыбу со сладким перцем, которая по книге,  на рыбу на пару. С зеленым салатом. 


Вся зелень, которая нашлась на огороде, пошла в салат. Листья рукколы, шпинат, салат, укроп, петрушка, зеленый лук, и молодая редиска, 2 черри, огурец. Полила маслом чуть чуть, льняное и оливковое. Уксус бальзамик и бальзамик домашний, сок лимона, горчица французская, перец, чуть соли сверху на все блюдо.

ПЕРЕКУС
У меня была свежайшая клубника))

Опять сосед, д. Гриша, добрый человек, принес целую миску. Своей у меня немного растет. Поэтому из  пары килограммчиков сегодня буду варить варенье))  И так хорошо и удобно я ее всю помыла на решетке, которую мы с сестричкой вчера купили в фикспрайсе. Не совсем идеально подходит к размерам моей раковины, но все же насколько удобно мыть овощи, фрукты и тд. 

УЖИН
Вкусный и замечательный тыквенный суп - пюре с имбирем.
Посыпала супчик тыквенными семечками.
Итак, вторая неделя позади. В теле чувствую небольшую легкость и это уже очень радует. Завтра взвешусь.
До встреч, друзья!

9 комментариев:

  1. Елизавета Смурага - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/10226553991173366028 30 мая 2018 г., 14:07

    Как все замечательно вкусно! особенно салатик с рыбой и зеленью! Наверное просто невозможно остановиться, когда его ешь.)))
    Хорошая штуковина для мойки овощей, надо тоже такую посмотреть.)

    Ответить Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=4050648925641214054
    Ответы
    1. Елена швейка - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/02604979576415379751 30 мая 2018 г., 19:25

      Лиза, да, штука удобная, советую от души.

      Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=6419232565425829060
  2. Лариса - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/04457238419064808176 30 мая 2018 г., 17:03

    А супчик тыквенный как готовите?

    Ответить Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=4933877720092356936
    Ответы
    1. Елена швейка - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/02604979576415379751 30 мая 2018 г., 19:28

      Лариса, вот здесь я рассказывала рецепт. https://shvejka.ruhttps://www.shvejka.ru/2018/05/dieta2den.html

      Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=3365662650101981326
  3. Галина Ш - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/08772986501726465580 30 мая 2018 г., 18:19

    Этот комментарий был удален автором.

    Ответить Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=7633434108103081466
    Ответы
    1. Елена швейка - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/02604979576415379751 30 мая 2018 г., 19:29

      Галина, спасибо, анекдот смешной)))). А сестра, конечно, поддерживает!

      Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=2251111301361673288
    2. Галина Ш - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/08772986501726465580 31 мая 2018 г., 09:13

      *анекдот
      Так трудно вам комменты оставлять, всегда какие то сбои.

      Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=8794376027338748239
    3. Елена швейка - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/02604979576415379751 2 июня 2018 г., 20:02

      Галина, странно, пока никто не писал о сбоях.

      Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=1717119944610326046
  4. Галина Ш - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/profile/08772986501726465580 3 июня 2018 г., 22:26

    Это у меня, может смартфон пора менять.

    Ответить Удалить - https://shvejka.ruhttps://www.blogger.com/delete-comment.g?blogID=5691870463899103444&postID=9134485846602195852